Dispositivos da Hipertrofia

Uma formação completa, composta pelos 11 dispositivos hipertróficos que te tornarão reconhecido como o treinador(a) dos resultados acima da média.

Você está prestes a dominar cada vírgula, cada detalhe e cada minúcia das engrenagens da hipertrofia, que permitirão que você solucione problemas e construa estratégias de treino de altíssimo nível, a ponto de extrair o máximo de resultados possíveis de cada um dos seus clientes.

Uma formação que une a literatura científica com a prática de um treinador nível Mr. Olympia - Montada em cima de 4 pilares fundamentais para um treinador:

Visão: Para que dentre todas as ações que um treinador pode tomar, você saiba o que realmente será necessário para extrair o máximo do potencial de cada um dos seu clientes;
Estratégia: Dentro da Formação, você saberá quais são os princípios da montagem de estratégias de treino de altíssimo nível que farão seus clientes viciar nos resultados que você é capaz de gerar;
Direção: Para saber direcionar o seu cliente e solucionar problemas dentro de uma estratégia de treino;
Segurança: Para que você tenha a segurança de que está entregando o melhor protocolo de treino possível para cada um dos seus alunos.

Dispositivo #001 - Reprogramando a matrix: Tudo o que você aprendeu de errado sobre hipertrofia:

Entenda os Resultados Hipertrófico;
O que causa a Hipertrofia e o que é somente correlação;
Acúmulo de estresse mecânico - O disparo para a Hipertrofia.

Dispositivo #002 - Abrindo a placa mãe da mecanotransdução:

Entenda e domine definitivamente a sinalização da hipertrofia ( AKT-Mtor, P70S6K, Via do Ácido fosfatídico, MAPK, osmosensores, canais de Ca2+ e etc.)
Amplifique a Tensão mecânica e a sobrecarga do treino;
O equilíbrio entre carga e número de repetições;
O fator chave para a hipertrofia infinita;
A hora certa de usar altas intensidade e baixas intensidades na sessão de treino
Princípio de tamanho de Hanneman - Ativação das fibras em diferentes intensidades
Por que o Volume Load não deve ser a maior preocupação do treino?
As ferramentas para a progressão de cargas infinitas.

Dispositivo #003 - Ferramenta acessória: O estresse metabólico:

Use o estresse metabólico a seu favor - As vantagens dessa ferramenta
Os 5 possíveis mecanismos do Estresse metabólico na indução de hipertrofia
Ativação de fibras de alto limiar, inchaço celular e hipóxia
Como elevar o grau de estresse metabólico no treino?
O momento certo de usar o estresse metabólico no treino para extrair o máximo de resultados.

Dispositivo #004 - Re-configurando e manipulando o Dano muscular:

O rompimento das linhas Z e seus efeitos fisiológicos e inflamatórios;
A atuação das células satélites e o aumento da quantidade de mionúcleos;
A falácia da correlação entre síntese proteica e hipertrofia;
A sequência de efeitos fisiológicos antes, durante e após o dano muscular;
Usando o dano muscular a seu favor.

Dispositivo #005 - Maquinaria genética e células satélites na hipertrofia:

Como a genética impacta o treino e os resultados?;
O peso das células satélites;
Os fatores genéticos que você pode usufruir para a hipertrofia;
Obsessão vence o talento?
E se você ou seu cliente tiver genética ruim?

Dispositivo #006 - Ajustes de precisão no Volume de treino:

A verdadeira definição de volume de treino na musculação
Entendendo o volume de treino nos artigos científicos;
Saiba definitivamente identificar a quantidade de volume de séries ideal para cada pessoa;
A falácia do volume de treino ser dose resposta em relação a hipertrofia;
Entenda porque volume de treino não causa hipertrofia;
Quebrando a homeostase dos resultados;
Respostas individuais à quantidade de volume de treino;
A balança entre Progressão de carga e volume;
A teoria das séries desperdiçadas;
O jeito certo de aumentar o volume de séries;
Como melhorar pontos fracos no físico?
Aumente a sensibilidade ao estímulo do treino - Evolua mais treinando menos
A lógico do período de choque e período regenerativo.

Dispositivo #007 - Ajustes de precisão na Intensidade de treino:

A verdadeira definição de intensidade na musculação;
Carga e estresse mecânico;
Por que unir a intensidade de esforço e a intensidade de carga?;
O que a velocidade de movimento nos diz sobre a intensidade?;
A falácia da intensidade e aceleração - Newton estava errado?;
Teste de 1RM na musculação;
O jeito certo de prescrever a intensidade para o seu cliente;
A hora certa de subir a carga do exercício;
Usando a PSE na musculação - Como extrair o melhor do seu cliente;
Encontrando a zona de repetições ideias;
Burlando o estresse articular das cargas altas.

Dispositivo #008 - Os ponteiros do tempo de descanso:

Descanso, performance e progressão de cargas;
Não erre no descanso entre as séries - A linha tênue entre descansar muito e descansar pouco;
Os fatores do treino que influenciam o tempo de descanso;
Os fatores externos que influenciam o tempo de descanso;
Fazer aeróbios - O que tem a ver?;
Potencializando a força, a hipertrofia ou a resistência muscular;
Influência da escolha dos exercícios na recuperação entre as séries;
Estratégias de descansos para ter o máximo de hipertrofia possível;
Ampliando a progressão de estresse mecânico com os descansos.

Dispositivo #009 - A ótica do tempo sob tensão:

Não erre a definição de tempo sob tensão;
Ativação de fibras do tipo 2 e tipo 1;
O que é o tempo sob tensão de qualidade?;
O jeito certo de usar o tempo sob tensão no treino;
Tempo sob tensão é melhor que volume de séries para a hipertrofia?

Dispositivo #010 - As estratégias de fadiga/falha muscular:

Definindo e identificando os diferentes tipos de fadiga;
Bioquímica do Lactato e Limiar de lactato no processo de fadiga;
Falhar é errado?
A relação entre cargas altas e cargas baixas com as repetições em reserva;
Como programar a falha muscular na sessão de treino para ter o máximo de hipertrofia possível
Relação entre fadiga, desempenho e intervalo entre as sessões de treino
Iniciantes devem tentar ir até a falha?

Dispositivo #011 - O Laboratório:

Montando na sua frente um treino usando os dispositivos da hipertrofia;
Unindo tudo para montar um treino que gera resultados infinitos.

Todo o sucesso que você terá na sua vida profissional como treinador/Personal trainer, depende em grande parte da sua capacidade de entregar resultados hipertróficos que nenhuma outra pessoa seria capaz de entregar.

Fazer isso, só é possível com o controle total da sua principal ferramenta de trabalho: Os dispositivos de hipertrofia.

Com o domínio de cada um dos dispositivos, você começa a enxergar seus clientes por um novo ângulo, você passa a saber exatamente o que ele precisa para gerar o máximo de resultados possíveis e impossíveis, o momento certo de mudar uma estratégia, a hora de acelerar e a hora de frear com ele…

Você começa a agir e prescrever treinos com extrema precisão.

A consequência disso é que você passa a gerar resultados para cada um deles de forma progressiva… A cada foto de antes e depois, a cada avaliação, a cada anamnese, surge a prova de que você é o melhor profissional para aquele cliente - O melhor investimento que ele fez e fará na vida.

Em conjunto a isso, você coleciona um arsenal de resultados, capazes de não só alavancar o preço e a procura pelo seu serviço, como também capaz de mudar a sua carreira e a sua vida profissional abruptamente.

É por esse motivo que, de tudo o que aprendi ao longo da minha carreira, dominar a hipertrofia por completo, sem deixar passar uma única vírgula, foi de longe a coisa mais importante que eu fiz.

Esse foi o conhecimento que precedeu todos os outros e que me permitiu gerar resultados como esses:

Para treinadores e personal trainers que desejam criar estratégias poderosas de treino e ter a certeza de que está montando o melhor protocolo possível para cada um de seus clientes;
Para nutricionistas, médicos, fisioterapeutas e outros profissionais que desejam ter uma conduta multidisciplinar;
Para estudantes que desejam começar a carreira com os dois pés na porta e terminar a faculdade com a carreira encaminhada;
Para praticantes de musculação que desejam ter todo o conhecimento necessário para montar o próprio treino como um profissional de altíssimo nível e ver o próprio físico evoluir na sua capacidade máxima, mesmo sem ajuda de um coach.

BÔNUS 1:

Dispositivo #0000 - Masterclass de leitura e interpretação de artigos científicos

Uma coisa muito importante para que sua carreira decole, é que você não dependa de outras pessoas para ter suas próprias conclusões. Quando isso está alinhado em sua mente, você consegue ter a própria linha de raciocínio e autonomia em seus estudos, sem vieses de terceiros, como influenciadores, blogueiros, autores e etc.

Nesta masterclass vou te mostrar o passo a passo e um checklist detalhado de como interpretar do começo ao fim os um artigo científicos e encontrar furos nos resultados.

Além disso, vou analisar na prática 2 artigos científicos polêmicos: Um péssimo e um ótimo - Mostrando cada motivo para serem classificados de tal forma

BÔNUS 2:

Mini curso de inglês para leitura de artigos científicos

Tem dificuldade na leitura da língua inglesa durante o estudo de um artigo?

Hoje, 99% dos artigos mais relevantes do nosso meio estão em inglês. Ou você aprende a ler e interpretar essa língua ou você ficará sempre a mercê de terceiros para aprender algo que deseja - Em outras palavras, os resultados dos seus clientes e consequentemente a sua carreira está na mão de outra pessoa que irá ler os artigos para você.

Agora não existirá mais desculpas para você masterizar o seu conhecimento através da literatura científica.

BÔNUS 3:

Masterclass: Esteroides anabolizantes para mulheres.

Será um mergulho profundo sobre os efeitos fisiológicos dos hormônios esteróides, como eles agem na potencialização dos resultados estéticos, além de entender os mecanismos dos riscos de virilização, já que um passo errado pode acabar com a feminilidade de uma mulher.

Vou mostrar também os exames que precisam ser constantemente avaliados para evitar surpresas indesejadas e assim ter um maior domínio sobre os demais efeitos colaterais relacionados ao uso de hormônios.

BÔNUS 4:

Treinamento concorrente - Bases moleculares e efeito prático na hipertrofia, força e perda de gordura.

A gigantesca maioria dos clientes que chegarão até você, uma hora ou outra, vão precisar perder gordura, e principalmente, vão precisar fazer exercícios aeróbios em conjunto com o treino de hipertrofia.

Por isso, você precisa estar extremamente afiado na prescrição desse treinamento concorrente. Você pode ter montado o melhor treino de hipertrofia possível, porém, se errar na prescrição do treino concorrente você pode colocar tudo a perder e arruinar toda a estratégia que foi montada.

Pensando nisso, montei uma masterclass exclusiva, onde vou destrinchar todos os detalhes do treinamento concorrente, desde as engrenagens moleculares, bioquímicas e fisiológicas, até como prescrever na prática.

Seus clientes nunca mais deixarão de ganhar o máximo de massa muscular possível, por conta de um cardio mal prescrito.

Preciso avisar: Essa masterclass nunca foi vendida em nenhum outro lugar e você está prestes a fazer parte dos primeiros profissionais a recebê-la.

Ray Milet é CEO da RM Academy, empresa do ramo de educação que já qualificou mais de 11000 profissionais de educação física e nutrição para o mercado de trabalho, palestrante de cursos on-line, autor de quatro e-books com mais de 4000 cópias vendidas e Olympian Coach de fisiculturismo.

Ao longo de 10 anos de carreira como treinador, Ray já atendeu mais de 5 mil alunos, profissionalizou 23 atletas na maior federação de fisiculturismo do mundo (NPC/IFBB PRO LEAGUE) e conquistou 10 Títulos e 38 pódios como treinador na IFBB PRO LEAGUE.

Seus maiores feitos como treinador, foi ter colocado Júlia Chitarra (Top 5), Maria Júlia Lemos e Anne Mohn (Top 7) nos palcos do Mr. Olympia profissional no ano de 2021 e 2022. Além de já ter qualificado 10 atletas PRO para o Mr. Olympia em apenas 2 anos. Já conquistou mais de centenas de títulos amadores e profissionais de fisiculturismo com suas alunas, e também trabalhou por anos com clientes que não desejavam ser atletas.

Não sou profissional de Educação física, terei um bom proveito das aulas?

Eu não sei se você sabe, mas eu tenho TDAH, e por conta disso preciso que algumas coisas sejam explicadas com bastante clareza para que eu consiga acompanhar as informações.

Isso me faz ser extremamente didático nas minhas aulas, pois eu gosto de ensinar da forma que eu gostaria de ser ensinado. Inclusive, os alunos dos meus cursos costumam elogiar muito a forma como eu simplifico assuntos complexos.

Dessa forma, mesmo que não seja da área, você conseguirá absorver o conteúdo por mais aprofundado que ele seja.

Ainda sou estudante, vale a pena entrar na imersão?

Você está na melhor fase da carreira para aprender sobre o que eu vou te ensinar. Se você quer começar a carreira do jeito certo e terminar a faculdade na frente de 99,9% dos demais profissionais, então sim a imersão é para você.

Agora... se você quer esperar para correr atrás de um dos assuntos mais importantes para um treinador, apenas quando a corda estiver no pescoço, então não a formação em dispositivos da hipertrofia não é para você.

Os produtos e serviços oferecidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados.

Seu nível de sucesso em alcançar os resultados depende do tempo que você dedica, das técnicas utilizadas, conhecimento e habilidades.

Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações.

Esse produto é comercializado com apoio da Hotmart. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações.

Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.

Controle a principal ferramenta de trabalho de um treinador: Os dispositivos da Hipertrofia

O que você verá abaixo é capaz de fazer a sua carreira evoluir anos em apenas alguns meses de aulas!

Seja bem-vindo à Formação em Dispositivos da Hipertrofia

Domine a hipertrofia, domine os resultados dos seus clientes, domine o sucesso da sua carreira

De tudo que aprendi ao longo da minha carreira como treinador, isso foi de longe o mais importante:

E agora eu quero que você seja capaz de fazer o mesmo... Ou até melhor!

A formação em dispositivos da Hipertrofia é para quem:

Bônus Turbinados

Quem é Ray Milet?

Ray Milet / RM ACADEMY

Perguntas Frequentes

Entre agora mesmo e comece o quanto antes a colecionar resultados incríveis!